縄跳びをやってみたよ

こんばんは

思いついたらすぐ実行

がいいところなんで

とりあえずやってみました

3分縄跳び＋1分休憩＋3分縄跳び＋1分休憩＋3分縄跳び

でやるといいらしいので

とりあえず3分縄跳びをしてみると……………………

まあ辛い辛い

3分で疲労困憊でしたｗｗ

でもダイエットにはよさそうなんで続けてみます！